今年も猛暑がやって来たという頃になりました。近畿の梅雨明け宣言は未だのようですが、もう立派な猛暑です。暑さによる健康被害は体が熱さに耐えられない、食べ物が腐敗しやすい、寝苦しかったり食が細くなり体力が落ちる等です。直射日光を避けたりこまめに水分を摂ったりすることが必要ですが、数年前に比べ明らかに日本中の気温が上がっています。お気をつけ下さい。

疲労感のある方にとっては休暇は宝物です。外出予定がなければ一般に起床が遅くなり、｢明日は休みだから｣と考えれば入床時刻が遅くなります。つまり、休暇は遅寝遅起きになりがちです。いざ会社や学校が始まるとその日の朝、起きることができないということになる場合もあります。朝の気分は優れず、｢このまま寝ていたい｣となります。できれば休暇中も普段の睡眠覚醒リズムを保ちたいものです。

英語ではともに“MOOD”です。不景気もうつ病も“DEPRESSION”です。1929年の世界大恐慌は“THE GREAT DEPRESSION”で、大うつ病は“MAJOUR DEPRESSION”です。好景気の後には不景気が来やすいのと同様に、そう状態の後にはうつ状態が来やすいものです。一国や世界の景気の舵取りとして、金融政策や財政政策、システム改革があるのと同様に、人の気分の調整にはそれなりの医学的な対応策があります。個人や一国の景気が周囲に影響され、自力本願だけではどうしようもないのと同様に、人の気分も自力本願だけではどうしようもないことがあります。

夏本番です。暑さのため体調を崩しやすいですし、休みで生活のリズムも乱れがちになります。またクーラー生活に慣れてしまうと自律神経のバランスも乱れやすくなります。｢早寝早起きで太陽を浴びましょう｣と言いたいところですが、ヒートアイランド現象下では苦しいところですね。

当クリニックの開院やその後のご支援には大変感謝しています。Ｓ建設のＳさんにはHPをチェックして頂いています。ウインズさんには開院パーティでライブをご披露頂きました。北海道や仙台、九州等の知人からも開院祝いのお花を頂きました。ありがとうございました。

4月3日に開院して約1.5が月が経ちました。このHPをご覧になり来院された方が全体の約3割を占めます。原則的に広告禁止の保険医療機関にとって「チラシは広告だが、HPは広告ではない」との法解釈があります。やや苦しい解釈かもしれませんが、そのおかげでHPでは自由にクリニックの理念や写真を掲載できます。メンタル受診の方の年齢層は小児科についで若いことと相俟って、HPの役割は当院にとって大きなものです。