概日リズム障害(CRSD)だけでは睡眠自体は十分に摂れていることになります。ただし社会生活とは位相がずれているので、出勤できない・登校できない、生活で必要なことをしようとしても相手は眠っている等の問題が生じます。CRSDは睡眠障害ですが不眠症とは言えません。睡眠の質や量の低下が問題になるのが不眠症です。それでは不眠症での具体的な問題は何でしょうか？睡眠の意味・意義について考察する必要があります。｢睡眠不足だとどんな不都合が生じるのか？｣とお考え下さい。